El deporte y sus protagonistas han sido de los primeros afectados a nivel mundial por la emergencia que provocó la enfermedad del Coronavirus. En El Salvador, los atletas recibieron un duro revés la semana pasada, cuando se anunciaron la suspensión de todas las actividades.
La gran mayoría de los atletas continúan sus entrenos a como dé lugar y en sus casas. La idea es no perder la forma para estar al 100 por ciento cuando todo vuelva a la normalidad. Roberto Hernández, campéon panamericano en tiro con con arco en Lima 2019 es uno de los que se las debe ingeniar para poder seguir entrenando: “Pues estoy en mi casa, con toda mi familia, incluso fuimos por mi abuela y mi tía a Santa Ana con la intención de estar más unidos y apoyarnos en estos días más complicados”, expresó el arquero a Cancha.
“Desde hace unos años tenia en casa un cubo de espuma para tirar. Únicamente puedo hacer entrenos a 3 metros, pero la idea es perder la menor condición física posible, y lo estoy complementando con trabajo físico, que gracias a Citius y Credicomer me enviaron a mi casa lo necesario para manetenerme lo mejor posible”, agregó Roberto.
Roberto explicó que “es difícil estar en casa, creo que toca tener más fuerza de voluntad porque en las zonas de entreno estás tan ocupado y tan enfocado que no pensas en comer. Estando en casa es más fácil hacer desoórdenes, pero hay que saber llevarlo y moderar las comidas en base a lo que estás haciendo en casa”.
El tirador dice que “en esta fecha ya tenía que estar compitiendo, y se me venía un serie de 4 competencias internacionales que ya no haré; será casi empezar de nuevo, como volver a enero en la planificación, pero es la situación que estamos viviendo todos por igual a nivel mundial, algunos con más ventajas que otros por tener donde entrenar en casa. Tengo amigos con espacio para tirar a 50 metros, tengo unos que están como yo, y otros que no tienen donde hacerlo. Pero toca hacer lo que se pueda para mantenerse”.
Por último, deja un mensaje de esperanza: “Espero que como país salgamos bien librados de cualquier situación. Se vienen tiempos complicados después de todo esto, pero unidos podemos salir adelante”.
En tanto, el tenista Marcelo Arévalo está en Fort Lauderdale, Estados Unidos y desde allí contó: “Estoy en cuarentena, pero todavía no impuesta por el Gobierno. Sin embargo, hemos estado acatando las indicaciones y nos hemos estado quedando en casa, donde ya llevamos una semana, con mi esposa y el niño (su hijo), donde vivimos en nuestro apartamento. Estamos los tres juntos y nada, aceptando esta situación tan triste que estamos viviendo a nivel mundial”, expresó.
Chelo contó que “donde vivimos es un complejo bastante grande, entonces hay muchas zonas verdes y el parqueo es bastante amplio, así que he estado haciendo preparación física, un poco de ejercicios que me ha enviado mi preparador físico, trabajar ejercicios con mi propio cuerpo, algunos ejercicios de coordinación que he podido hacer acá en los espacios libres en los apartamentos. Entonces, he seguido activo, no he parado, así que en ese aspecto creo que estamos bien, y eso me va a servir para mantenerme bien físicamente, para cuando todo esto -primero Dios- se acabe pues estar listos y al cien por ciento para comenzar las competencias”.
También se cuida para no perder la forma física: “La parte de la alimentación la sigo haciendo de la misma manera. He encontrado todos los alimentos que, normalmente, nosotros consumimos acá. Los super han estado abasteciendo los productos de una manera excelente, entonces no nos ha faltado nada de lo que normalmente comemos. En esa parte, seguimos igual”, indicó.
Los futbolistas
También los jugadores de fútbol sufrieron un revés cuando la Fesfut anunció que el torneo Clausura 2020 se daba por terminado. ¿Qué harán hoy los jugadores en esta etapa de cuarentena domiciliar que se decretó el sábado por la noche? Walter Chigüila, campeón con el 11 Deportivo, dice que lo primero es acatar las órdenes del Gobierno, pero no dejará de trabajar en ejercicios cardiovasculares, pesas y abdominales “para mantener un poco la condición”.
Dixon Rivas, mediocampista del Jocoro, dice que se ha mantenido trotando en una cancha que está por el cantón donde vive, en San José de la Fuente, en la zona oriental del país. Con las nuevas medidas dice que continuará con su rutina, porque es un campo solo.
“La cancha la tengo a un minuto, y voy con mi primo a correr”, señaló Rivas, que debe mantenerse en una buena condición, puesto que cuando el país esté en condiciones de levantar la cuarentena, su equipo jugará el repechaje contra el Platense.
“Nos jugamos una final porque queremos dejar al equipo en la Primera División. Debemos estar al 100%, y solo que pase esto vamos a ese partido que ojalá ganemos”, agregó el volante de los fogoneros.
Hacer ejercicio en casa es clave para cualquier deportista, y esta pausa obligatoria le vendrá bien a Bryan Tamacas, quien estaba tomando ritmo de juego tras la operación. Por lo delicado de su cirugía, el lateral derecho del Santa Tecla venía poco a poco ganando minutos de juego.
Por ahora, ya que recién se suspendió la liga, Tamacas dice que va a “descansar, tratar de comer lo mejor que se pueda y hacer un poco de ejercicio en las tardes y jugando mucha FIFA 2020”.
Otro jugador que habló de comida, pero porque se ha metido a la cocina a aprender, es Diego Chávez, del FAS, quien se comprometió a publicar en redes sociales uno de sus platillos cuando le “salga bien”.
“Acá un poco inquieto, viste que nosotros los deportistas no somos tan sedentarios, pero bueno, acatando órdenes. En mi caso estoy leyendo libros que por ahí mi mamá y mi abuelo me han recomendado, jugando al Play un rato, ejercitándome en el parqueo de mi casa, incluso aprendiendo a cocinar”, confesó Chávez.
Luis “Motor” Contreras, guardameta de Metapán, señaló que tenían una trabajo específico por parte del cuerpo técnico, pero ahora les tocará cambiar la metodología debido a que se terminó la campaña.
Darwin Cerén, del Houston Dynamo, dice que está a la expectativa de lo que suceda esta semana, ya que sería la segunda sin poder entrenar, tras el anuncio de la MLS de suspender la temporada 2020 debido al Coronavirus.
Erick Rivera, desde Bolivia, contó que “se declaró cuarentena total acá. No se puede salír a ninguna hora. Como toque de queda. Tengo un gym donde entrenamos con el equipo por linea en zoom. Y aparte hago mis trabajos con pelota”.